Ikigai, el concepto japonés para mejorar el bienestar emocional en el entorno laboral o asociativo
Nuria Bustamante
12/05/2026
10:00-14:00
Dinamiza: Nuria Bustamante
Tras estudiar Derecho y especializarse en Recursos Humanos, descubre su pasión: que las personas nos sintamos valiosas y seguras también en el entorno profesional. Con esta filosofía lleva más de veinte años desarrollando pertenencia y colaboración en los equipos y cultivando habilidades para prevenir conflictos o personas desmotivadas en las organizaciones. Se ha formado, entre otras disciplinas, en comunicación no violenta, inteligencia emocional, mindfulness, compasión y estilos sociales DISC. Su lema, “humanizar las relaciones profesionales es nuestra tarea urgente”.
Descripción:
El taller pretende que las personas participantes puedan:
- Descubrir qué factores afectan a los procesos de motivación y desmotivación, para poder automotivarse.
- Conocer el ikigai, su significado y su aplicación a nuestra vida personal y profesional.
- Descubrir la vocación, misión, profesión y pasión; acercarse a ello reflexionando a través de preguntas y prácticas.
- Aprender una metodología viva para seguir descubriendo nuestro ikigai en la vida
Contenidos:
¿Qué hace que cada mañana tengamos motivación o desmotivación? ¿Por qué hay personas más felices que otras ante las mismas situaciones? ¿Por qué, a veces, pasado un tiempo, lo que nos ilusionaba se convierte en monotonía, rutina o aburrimiento?
Estas preguntas podemos formulárnoslas a nivel personal o profesional, ya que la motivación es el motor de nuestra vida en todos los planos.
En este taller vamos a explorar y conocer qué es el ikigai, término japonés que podríamos resumir como razón para vivir. Conoceremos su significado y también la metodología práctica para descubrirlo o, al menos, explorarlo y así conseguir recuperar o aumentar la satisfacción y el orgullo de ser las personas y profesionales que somos
Metodología:
1. Motivarte o morir. ¿Qué eliges?
Explicamos el proceso de desmotivación y motivación humana, desde el punto de vista de la proactividad.
2. Ikigai: vida + valor
Descubrimos los orígenes de la palabra japonesa y cómo se realizó una investigación que llevó a identificar el ikigai como una de las causas más importantes para generar felicidad y bienestar en las personas.
3. Desarrollo de las preguntas ikigai
Vamos a explorar la misión, pasión, profesión y vocación a través de preguntas que hacen reflexionar a las personas asistentes.
4. Conclusiones
¿Qué hago si descubro que no estoy conectada con mi ikigai? ¿O si aparecen descubrimientos que me llevan a cuestionar mi vida? Exploramos la utilidad del ikigai para seguir acompañándonos en esta etapa y a lo largo de toda nuestra vida, ya que, estés o no en tu ikigai, este siempre te orienta y da sentido a lo que estás haciendo.
Fechas: 12 de mayo
Hora: 10:00 a 14:00
Lugar: Sala de convenciones del centro cultural Santa Clara de Portugalete. C/Casilda Iturrizar , 10 Kalea. Portugalete.
Condiciones de participación: